当前位置:免费小说>书库>历史军事>红色营盘> 第30章 体能训练

第30章 体能训练

  “好累啊!”
  才下队五天,我感觉自己就有些受不了的感觉了。
  早上五点四十起床叠被子打扫卫生,然后六点半和老兵一起出操,出操完了以后再去搞卫生和帮厨。
  上午从九点开始训练到十一点然后去帮厨,吃完饭又搞厨房,然后去擦车,一个中午就这么过去了。
  而下午两点半训练开始,到五点半结束去帮厨,吃饭完了又是打扫厨房,厨房搞完了就是在徐兵的带领下进行晚锻炼。
  一般晚锻炼的热身便是提着两盘水袋跑个二十圈,水袋不能散,散了的话重新跑。
  跑步提着水袋,水袋不散开的话,对于新兵来说,那是特别困难的事情,而且还是如此长距离的奔跑。
  国产水袋一般以65毫米口径和80毫米口径为主,65毫米水袋是连接水枪的分干线水袋,而80毫米的水袋则是一般连接车辆和分水器,作为主干线水袋用的。
  两种水袋一般都是20米,重量在10-30kg左右,而我们一般热身都是提着两盘80型的水袋,不过幸好那个时候中队的水袋基本上都是老式的,没有现在新式水袋这么重。
  但话虽如此,我们依然跑的特别难,但几乎每一次我都是第一个跑完,然后等着他们两个,王娥第二个,罗超则是第三个跑完的。
  至于为什么要冲着拼命第一个跑完,有两个原因,一是留个好印象,并且我不愿意服气他们,第二则是为了多休息一下,因为先跑完可以等好久,等他们跑完。
  这段时间的休息空当,是极为难得的。
  热身完了一般就是一二俯卧撑,什么叫做一二俯卧撑呢?那就是一下去,二起来的那种,一般是十个。
  但是每一次我们趴下去的时候,徐兵总是等上老半天了才叫一声二,每个俯卧撑我都感觉做的手在发抖。
  但是这还不算完,更恐怖的是,他才刚刚叫了二,我们三个才刚刚撑起来,马上就得继续趴下去。
  后来我发现一个事儿,只要让我趴俯卧撑,只要不俯身下去的话,我可以足足趴上几个小时。
  如果说这还只是开始的话,那么后面的事儿就能够让人感觉受不了了,那就是体能组合。
  我们中队一般的体能组合那就是蹲80斤杠铃下蹲50-100,俯卧撑50-100,鸭子步30-50米,蛙跳30-50米,然后是一个百米冲刺。
  其实体能组合不累,但是真正累的是,基本是不停的,三个人轮流交换,你完了马上就是下一个,给你最多就是喘几口气儿的功夫而已。
  我最怕的,其实还是单杠,新兵怕玩杠,老兵怕长跑,几乎是消防部队的惯例。
  但是从侧面来说,在消防,老兵爱玩单双杠,而新兵喜欢长跑。
  因为什么?因为新兵都是特别的爱拼,但是对于技巧方面,那是真的差劲,一般老兵会摆浪拉单杠,一次性都是二三十个起步,到了新兵这里,根本拉都拉不动,能拉三五个就是奇迹了。
  至于老兵,那都是喜欢玩玩技巧类型,因为不累,一提到长跑,老兵都会怂,但是新兵心里会特别兴奋,因为又到了可以跑完休息好久的时候了。
  在消防,对新兵来说拉单杠有这样一句话,人,可以休息,但是,单杠不能休息。
  什么意思呢?就是说拉单杠的时候,你们新兵不管怎么休息都可以,但是单杠上必须有一个人。
  对于特勤的同年兵来说,还好,因为不管怎么样,一根单杠下面至少还有十来个新兵可以轮换,而县城里面也就几个新兵,根本缓不过来。
  反正每一次拉完单杠,我都感觉自己的手都硬的像铁块一般。
  说来也惭愧,我的单杠特别差劲,只能玩一到四练习,并且一二练习仅仅只是及格而已。
  但除了单杠,我的其他任何科目,不管是体能科目还是技能科目,倒还真的没怂过谁。
  现在回想起来,似乎我第一年就从来没学过一点点的中级技能,学的最多也就是最普通的车操以及一人二袋啊什么的。
  “嘿!你们就这么差劲的吗?”
  徐兵戴着大檐帽,穿着大衣蹲了下来,看着趴在地上的我们。
  我们能够看到的,也不过只有他的皮鞋而已。
  每个带新兵晚锻炼的人负责站18点-20点,甚至是到21点的岗,因为到了晚上六点之后就是流动岗,是可以到营区巡逻的,而篮球场就在岗亭旁边,随时都可以观察到门口的动向。
  “报告不是!”
  我和王娥大声的呼喊了一声,可我两却没听到罗超的声音,不由得侧头看了一眼罗超。
  相对于我们脸上的满头大汗,罗超的脸上竟然没有一点汗水的痕迹。
  当然,我两特别清楚,每次搞训练时,我两都是拼命去整,而他都是能够打机就打机,根本不肯认真的训练。
  我两都有些不爽他,本来在车上只是有些埋怨他,到了这一刻,我们心里都有些不爽了起来,这个家伙,打机就算了,一点儿事都不懂,这不是欠收拾是什么?
  在我们眼里,或者至少说,在那一刻,罗超在我们的心里变成了这四个字,那就是——日龙夸西!
  这句话在西南,那就是形容特别差劲的人,而我们现在眼里,罗超就是这种。
  果然,听到罗超没有回答,徐兵的皮鞋从我们的眼前朝着右边走了过去。
  “罗超,是吧?”
  徐兵的话很冷,听起来似乎有些生气的感觉。
  “是!”
  一声是,回答的就像是蚊子一般,让我们两个有些想站起来骂他的冲动,这个家伙,不是连带着我们挨整是什么?
  果然,徐兵听到了这句话后,只是说了一个字儿,这个字儿,让我们三个脸色都不由得大变。
  “一!”
  我们趴了下去,但身体除了手和脚以外,没有一处刚放到地上,因为这样做,被发现了的话,只会让自己更累更难过。
  “咳咳!!”
  我们才刚刚趴下去二十秒,虽然我和王娥的手都在不断的发抖,但是却还能够坚持,但是罗超,这个肇事者却自己趴在了地上,反而坚持不住了。
  “你怎么回事?罗超?你身体这么差的吗?啊?”
  徐兵并没有因为这样而叫我们起来,而是在罗超的面前蹲了下来,脸上浮现出一丝不爽之色。
  罗超或许是身体不好,坚持不住了,但是他接下来的一句话,让我和王娥心里彻底的愤怒了,让我们从此以后,都对他有了意见。
  “报告班长,我家里有遗传病,只要到了晚上7-8点的样子,头就会晕,我没有办法!”
  这句话,让徐兵竟是无话可说,但是脸上却带上了一丝怒意。
  “你们两个,把背包带拿下来,带到单杠那里去!”

上一章目录+书签下一章